La DISBIOSIS INTESTINAL
se produce por un desequilibrio en la concentración de bacterias
intestinales.
El mal funcionamiento hace que las sustancias nocivas pasen a la
sangre y se acumulen en el organismo. Cuando el intestino no puede absorber
más los nutrientes, se inflama y aparece
hinchazón intestinal.
A su vez hace que se vuelva muy permeable y se produzcan fugas de tóxinas a través de la pared, sobrecargando otros órganos. Este desequilibrio se produce por abuso de medicamentos, alimentación inadecuada, estrés continuo, este además produce un exceso de cortisol que deprime el sistema inmunitario y destruye la flora bacteriana intestinal.
Los azúcares,
los carbohidratos refinados, la proteína
de origen animal, lácteos, alcohol son algunos de los alimentos nocivos.
¡COSAS QUE NOS AGOBIAN DEL FISICO!
La clave fundamental para poder corregir lo que más nos obsesiona del físico, es sin duda, una ALIMENTACIÓN ADECUADA y EJERCICIO FISICO.
Acabamos este post con una parodia... esperamos que finalicéis esta lectura con una sonrisa...
Ilustración: Raquel Córcoles, en el libro de “cómo dejarse de amargar para imperfecta” de Lucia Taboada.
Laura Ayala
Fisioterapeuta
CENTRO LA ISLA
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