SUELO PÉLVICO

¿ Qué es el suelo pélvico? ¿ Cuál es su importancia?  ¿ Cuáles son las patologías más comunes? ¿Cómo prevenirlas?

Tratamos de resolver tus dudas a continuación

EL SUELO PÉLVICO

El suelo pélvico es un conjunto de estructuras que cierran en forma de rombo o diamante el estrecho inferior de la cavidad abdomino-pelviana. Está formado en un 70% por tejido conjuntivo y en un 30% por musculatura. 

Los músculos del periné son parietales es decir, de inserción blanda y su función principal, es la de sujeción. Esta irrigado por arterias, venas y nervio pudendo. Envuelto a su vez por la fascia endopélvica.     

                        

Es de gran importancia saber, que la coactivación de los músculos de suelo pélvico y musculatura profunda de abdomen (transverso y oblicuo interno), están en total correlación. Así mismo, se halla estrechamente relacionado, con la estabilidad de la región lumbo-pélvica y sacroiliaca.

PATOLOGÍAS MÁS COMUNES

Una de las patologías más comunes, con gran relación a la afectación de suelo pélvico, es el denominado SD. Dolor pélvico crónico, generado por disfunciones del sistema urinario, sexual, intestinal y ginecológicos (Endometriosis, cistitis intersticial, Sd. Colon irritable, adherencias, incontinencia urinaria, episiotomías, disfunción sacroiliaca o lumbo-pélvica…). 

Un signo evidente, es la falta de control de la musculatura de suelo pélvico, que genera serios problemas en la función de este, tanto en la coordinación, tono, resistencia y fuerza.

Este problema, en las mujeres, suele venir propiciado por el embarazo y parto, o incluso por un estereñimiento crónico.. Si no se trata adecuadamente, puede acabar provocando incontinencia, dolor, disfunciones sexuales, prolaxos, etc...

TRATAMIENTO

A través de la fisioterapia pélvica, que se centra en la prevención y tratamiento de todos los tipos de trastornos funcionales de región abdominal, pélvica y lumbar, se realiza una rehabilitación integral, diseñada en etapas, mediante programas de acondicionamiento físico progresivo, con el objetivo de reeducación e información a los pacientes, entrenamiento de musculatura de suelo pélvico, entrenamiento de vejiga…

Dicho tratamiento irá encaminado a:

- Corrección de la hiperlordosis en caso de que exista
- Desbloqueo diafragmático si procede
- Testing perineal
- Valoración de la movilidad y posición del coxis
- Ejercicios de Kegel
- Gimnasia abdomino-pelviana
- Biofeedback
- Electroterapia
- Técnicas de bloqueo perineal y automatización de éstas
- Tratamiento de la hiperprogramación del músculo prepubiano
- Calendario miccional
- Trabajo de fascias
- Bolas chinas
- Medidas higiénico dietéticas

Las disfunciones del suelo pélvico, por ejemplo la incontinencia urinaria, son problemas de salud frecuentemente ocultos  que deterioran la calidad de vida, limitan la autonomía y repercuten en el ámbito psicosocial, laboral, afectivo y sexual. 

Principalmente debido a la falta de conocimiento de tratamientos y tabúes,  solo una minoría de personas solicitan ayuda de profesionales. 

Estamos aquí para ayudarte. Pídenos información sin compromiso.

Laura Ayala

Fisioterapeuta

CENTRO LA ISLA

Paseo de la Isla 10 bj.- 09003 Burgos

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