PROTECCIÓN SOLAR.- SEGUNDA PARTE: SISTEMAS DE PROTECCIÓN SOLAR SPF vs ÍNDICE DE INTENSIDAD DE ENERGÍA

¿ QUÉ ES EL SPF? ¿ DE QUÉ NOS PROTEGE REALMENTE?

En este artículo, resolvemos tus dudas.

FISIOTERAPIA:PATOLOGÍAS MÁS COMUNES EN LA MUJER MADURA. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

Con motivo del día de la madre, reflexionamos sobre las patologías más comunes entre las mujeres y te damos algún consejo para prevenirlas:

SALUD DIGITAL: LOS 10 ERRORES QUE PUEDEN ACABAR CON TU REPUTACIÓN PROFESIONAL EN INTERNET

Cada vez son más los jefes de Recursos Humanos, clientes y proveedores que indagan en los perfiles públicos de las redes sociales de trabajadores, colaboradores y candidatos.

Te realizamos una serie de recomendaciones para no eches por tierra tu reputación profesional, desde las más obvias hasta alguna que igual no habías caído en la cuenta de lo importante que es....

Por que... ya lo dice la célebre cita: La mujer del César, no sólo debe ser decente, sino, también parecerlo...

LA EXPLICACIÓN CIENTÍFICA DEL BUEN USO DE LA RADIOFRECUENCIA

EL CUERPO, ESA MÁQUINA PERFECTA

El cuerpo humano es un complejo sistema , cuyo objetivo principal es convertir los nutrientes y oxígeno, en energía para que las células puedan ejecutar sus funciones ( formación de ATP,  huesos, músculos, realización de procesos de digestión, creación de estructuras, preservación de los órganos, etc..)

Lo podríamos asimilar a una máquina, cuyo perfecto funcionamiento da lugar a la vida:

El médico ginecólogo, Fritz Kahn (1888-1968) explicó en los años veinte procesos biológicos convirtiendo el interior del cuerpo en mecanismos, circuitos, tuberías, laboratorios... 

EL ORIGEN DE LA ENFERMEDAD O DISFUNCIÓN

Durante este proceso de generación de energía, se producen unas sustancias de deshecho las cuales, si el rendimiento del sistema es el correcto, se eliminarán en su totalidad a través de la vía renal, del sistema linfático, del último tramo del sistema digestivo, de los pulmones , etc...

Cuando el sistema (cuerpo humano), sufre alguna alteración, ya sea externa (accidente, contacto con sustancias tóxicas), psicológica o interna, esa toxicidad ya no se elimina totalmente, lo que provoca un DESEQUILIBRIO en el sistema: No se excretan todos los carabolitos de deshecho, que precipitan, provocando un descenso del PH (el medio acuoso del organismo, se vuelve más ácido).

El descenso del PH, tiene graves consecuencias:

- activación por parte del sistema nervioso de respuestas (dolor químico),

- inflamaciones, introducción de agua en el organismo para intentar neutralizar el PH ( retención de líquidos)

- contracturas por falta de nutrición en el sistema

- despolarización de las membranas de las células, lo que dificulta gravemente los intercambios celulares,

- utilización por parte del sistema, de minerales para neutralizar la acidificación, lo que produce calcificaciones/descalcificaciones.

- mutación celular, la célula busca sobrevivir e intenta adaptarse usando mecanismos de fermentación en sustitución de la oxidación, llegando a mutar ( volviendose cancerígena)

- en un extremo, si la disfunción persiste necrosis (muerte celular) : origen de enfermedades.

Para la prevención, detección y, en último lugar, luchar contra la enfermedad, médicos, ingenieros y científicos trabajan investigando y desarrollando continuamente tratamientos, terapias, medicamentos, y también tecnologías basadas en el uso de la energía : microondas, radioterapia (rayos ganma), rayos X, ultrasonidos, láser, electroterapia, .... y por supuesto, la radiofrecuencia.

TRATANDO DE RESOLVER EL DESEQUILIBRIO, DESDE DENTRO DEL SISTEMA.

Médicos, ingenieros y científicos coinciden en apuntar que se debe tratar EL ORIGEN DEL DESEQUILIBRIO.

Una nutrición adecuada, un estilo de vida saludable que incluya la deshabituación de hábitos como el tabaquismo, el consumo de alcohol y otras drogas, así como una protección solar adecuada, y la práctica de deporte adecuado a cada edad y situación, unido a una situación mental y social estable, es el secreto de mantener ese equilibrio que la OMS define como SALUD.

¿Y COMO AYUDA LA RADIOFRECUENCIA A EQUILIBRAR EL SISTEMA?

La radiofrecuencia utiliza una banda de frecuencia de energía NO IONIZANTE, en la que el cuerpo se vuelve más conductor, generando HIPERTERMIA, aportando energía intercelular.

Efectos fisiológicos de la hipertermia:

- aumento de la temperatura interior del tejido, provocando la auto-regulación térmica del organismo

- activación del sistema nervioso vegetativo

- irrigación y por lo tanto, traslado de nutrientes a la zona de aplicación, activando la regeneración de tejidos y estructuras y la angiogénesis (formación de nuevos vasos sanguíneos)

- licuación del líquido intersticial (descenso de la inflamación y eliminación del dolor químico), mejora de los intercambios celulares, renovación de líquidos

- ALCALINIZACIÓN DEL PH

- favorece la eliminación de residuos metabólicos, 

- mejora la repolarización de las células ( mejor asimilación de nutrientes por parte de la célula)
- mejora el metabolismo y el sistema inmunológico.
- regeneración de tejidos, reafirmación, estimulación de estructura, etc...

CONTRAINDICACIONES DE LA RADIOFRECUENCIA

La más importante de todas es la propia TEMPERATURA, se debe vigilar que no se aporte al organismo una temperatura superior a 41 ºC, por lo que el calor que debe sentir la persona al someterse al tratamiento debe ser siempre agradable y no ocasionar dolor. Por lo tanto , no confíes en máquinas o tratamientos en los que el calor aportado sea excesivo.

En caso de inflamaciones, el tratamiento de radiofrecuencia debe trabajarse en modo atérmico, con intensidades bajas o incluso con la aplicación conjunta de hielo. Pocas máquinas disponen de esta tecnología. Infórmate bien antes de elegir.

Es fundamental que la máquina de radiofrecuencia permita trabajar con el control total y absoluto de los parámetros de la hipertermia (en especial, la INTENSIDAD), que el técnico que aplica el tratamiento debe poder controlar con tolerancias de 0,1. Por lo tanto, no confíes en las máquinas que tienen "programas diseñados", el tratamiento se debe personalizar por personal experto, que conozca la base científica de la radiofrecuencia, cómo aplicarla y el caso concreto del paciente en concreto.

En caso de enfermedades graves o crónicas, debe ser aplicada bajo prescripción médica.

No obstante, la mayor contraindicación de este tipo de tratamiento, es, el ESCASO CONOCIMIENTO DE LA TÉCNICA que tiene un gran porcentaje de las personas que lo están aplicando en la actualidad y el USO DE MÁQUINAS que no ofrecen los beneficios de la radiofrecuencia por ser técnicamente muy poco eficientes.

Un ejemplo de esto último, son las máquinas de radiofrecuencia BI-POLAR, TRI-POLAR... tan de moda en los establecimientos de "hipermercado". Son máquinas que usan radiofrecuencia, pero que por su diseño, esa corriente pasa de un polo a otro, por lo que sólo se queda en la superficie de la piel, no realizando todos los procesos beneficiosos que hemos comentado.

CONCLUSIONES

- Con la técnica de RADIOFRECUENCIA, podemos trabajar diversas patologías así como el bienestar general y re-equilibrio del funcionamiento celular.
- Con esta técnica, conseguiremos buenos resultados a nivel de salud, fisioterapia e incluso estética, ya que podemos actuar sobre la regeneración de tejidos (antiedad, cicatrices, reafirmación, ..)
- Es muy importante que la MAQUINA disponga de una tecnología avanzada que permita al técnico experto, diseñar el tratamiento y controlar todos los parámetros para adaptar la cantidad de energía a suministrar.
- El personal que aplica el tratamiento debe conocer los principios físicos y técnicos de la hipertermia en profundidad.


Y como, siempre decimos, el primer responsable del tratamiento, eres tú: informate bien y ponte en manos de profesionales.

PORQUÉ ELEGIRNOS PARA TU TRATAMIENTO

En el CENTRO LA ISLA, tiene a tu disposición un equipo multidisciplinar de ingenieros, fisioterapeutas y médicos, que trabajan para ofrecer los mejores resultados.

Contamos CON LA MEJOR MÁQUINA DEL MERCADO, la R 200, y con personal formado que te asesorará para que consigas los resultados esperados.

Milagros Barrero
CENTRO LA ISLA
947256395
info@centrolaisla.com

DEDICADO A LAS MADRINAS .... Y PADRINOS...

Parece que fue ayer cuando sus pequeñas manitas buscaban las tuyas para cruzar la calle…y ¡se va a casar!...

No puedes evitar sentir nostalgia, pero también una gran emoción e ilusión ante la perspectiva de una nueva vida, un futuro lleno de alegría…incluso nietos al fin…

Te miras al espejo y quieres sentirte a gusto. Estás en ese momento de tu vida en el que te sientes joven y con plenitud de energía.

Has cuidado de mucha gente, mucho tiempo.

Ahora,  te toca a ti.

Cuídate, ... Deja que te cuidemos.

CENTRO LA ISLA

Medicina estética – Fisioterapia

Paseo de la Isla, 10 bajo.- 09003 Burgos

Tel 947256395 .- info@centrolaisla.com

¿QUÉ ES EL DRENAJE LINFÁTICO?

Vodder en los años 30, estableció una técnica llamada Drenaje Linfático Manual. 

Es un método que utiliza maniobras proporcionadas, precisas, suaves y repetitivas favoreciendo la circulación de la linfa, usado en la dirección correcta, siguiendo la corriente de los conductos linfáticos, estimula el drenaje de los vasos linfáticos, limpiando las zonas congestionadas, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos.

PROTECCIÓN SOLAR.- PRIMERA PARTE: ¿DE QUÉ NOS TENEMOS QUE DEFENDER?

EL SOL

El Sol, esa gigantesca bola de gas ( 90% Hidrógeno, 10% Helio), situada a unos 150 millones de kilómetros de la tierra, y con una temperatura aproximada de unos 6000 ºC en superficie y más de 15 millones de ºC en su centro…

El Sol es fuente de energía, nos aporta luz y calor y es imprescindible para la vida en nuestro planeta. Activa la vitamina D y tiene múltiples beneficios, pero la exposición a su radiación también provoca quemaduras, cáncer de piel y envejecimiento prematuro.

Para poder protegernos adecuadamente y aprovecharnos de sus beneficios, el primer paso es CONOCER la amplitud de radiación solar a la que estamos expuestos.

LO QUE NECESITAS SABER SI ESTÁS PLANIFICANDO TU BODA

Eres consciente de que para que todo salga con el resultado que esperas, debes programar cada detalle con suficiente antelación. 

Pero, ¿has planificado también tu programa de belleza?

A continuación te damos una serie de consejos:

LA PRIMERA COMUNIÓN DE TU HIJA

Tu hija va a hacer la Primera Comunión y sientes una mezcla entre orgullo, nostalgia y miedo al futuro… está en el umbral de la adolescencia y temes que sea una época dura, que te separe de ella.

No temas ese momento; puede ser una oportunidad para unirte aún más a ella.

NUTRICIÓN: ¿POR QUÉ TENGO ESTA TRIPA?

DIME CÓMO ES TU TRIPA Y TE DIRÉ CÓMO ES TU DIGESTIÓN...

La DISBIOSIS INTESTINAL  se produce por un desequilibrio en la concentración de bacterias intestinales. 

El mal funcionamiento hace que las sustancias nocivas pasen a la sangre y se acumulen en el organismo. Cuando el intestino no puede absorber más  los nutrientes, se inflama y aparece hinchazón intestinal. 

CUSTORIA DE MENORES: EL COORDINADOR PARENTAL

¿Qué es?

Un coordinador parental, su misión es la de asistir a los padres, que se encuentran sumergidos en la separación o divorcio, para minimizar el conflicto familiar, y sobretodo ayudar y proteger al menor mediante un plan de parentalidad.

EL LIFTING SIN CIRUGÍA

TRATAMIENTO CON HILOS TENSORES

La flacidez facial es, no hay duda, uno de los problemas que más preocupa a hombres y mujeres, que buscan conseguir un rostro bien definido y ‘difuminar’, en la medida de lo posible, los signos del paso del tiempo. 

También en este campo se sigue innovando y no paran de surgir técnicas cuyo objetivo es combatir este problema. 

Hoy nos acercamos a un tratamiento que pretende mejorar este problema, los hilos tensores, también conocidos como 'hilos mágicos' y en próximos post os hablaremos de otras técnicas, todas ellas sin cirugía.

LA COSMÉTICA DEL FUTURO ES YA UNA REALIDAD

La cosmética avanzada ya es una realidad. Y cambia totalmente el enfoque con respecto a lo que ya conocemos.

¿Quieres conocer qué filosofía siguen los últimos avances en dermo-cosmética?

PILATES COMO EJERCICIO TERAPEUTICO

Las guías internacionales sobre tratamiento de los desórdenes músculo-esqueléticos, recomiendan implementar una rehabilitación  basada en el movimiento (ejercicio terapéutico). 

La educación sobre el movimiento del paciente es fundamental para una recuperación funcional completa.  A lo largo de estos años, hemos visto extenderse la llamada técnica Pilates.

¿ PERO QUÉ ES EL PILATES?

PROCOTOLO DE ACTUACIÓN ANTE UNA LESIÓN DEPORTIVA

¿QUÉ ES LO PRIMERO QUE DEBO HACER CUANDO TENGO UNA LESIÓN HACIENDO DEPORTE?

Estas practicando tu deporte favorito, ya sea atletismo, fútbol, baloncesto, tenis, ... o puede que te encuentres en clase de yudo, pilates,... haciendo máquinas en el gimnasio... y , de repente te lesionas.

A continuación te indicamos que debes hacer en 1º lugar; no obstante es importante que siempre se consulte a un profesional sanitario lo antes posible.

SEGURIDAD EN EL USO DE LAS TIC, PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

NIÑOS CONECTADOS

Cada vez estamos más preocupados por la SALUD MENTAL Y SOCIAL de nuestros hijos, y deseamos protegerles de todos los riesgos que supone su introducción en el mundo de Internet, Redes Sociales, uso de nuevas tecnologías, etc...

En este post, tratamos de desvelarte las claves para proteger a tus hijos en el uso de las TIC.

EL ÉXITO EN LA CUSTODIA DE LOS HIJOS TRAS UNA SEPARACIÓN

A continuación, os dejamos una serie de consejos para conseguir el éxito en los acuerdos de custodia fruto de procesos de separación.

LA ESTÉTICA DE TU PIEL

NO TE OLVIDES DE TU PIEL, ES IMPORTANTE

Uno de los fines principales de la Estética es favorecer el aspecto de la piel, con medidas externas adecuadas. 

El aspecto que presenta la piel aporta importantes datos, no sólo de modificaciones y alteraciones que puede sufrir esta, sino del tipo de vida de las personas y enfermedades que padecen.

LIPOINFILTRACIÓN O CÓMO DESHACERTE DEL FLOTADOR

¿QUÉ ES LA LIPOESCULTURA NO QUIRÚRGICA?

Has hecho tu dieta, tienes un peso más o menos adecuado, pero sigues teniendo grasa almacenada en la cintura o cadera... quieres deshacerte de la antiestética papada o de la grasa acumulada en las rodillas...

Si es tu caso, lee este artículo, te informamos de una técnica no quirúrgica efectiva para la grasa localizada.

CONOCE CÓMO SE PROTEGE TU PIEL

La piel es un órgano vivo; de hecho es el mayor órgano (en extensión) de tu cuerpo. Entre sus funciones destaca la de darnos protección. Pero… ¿quién protege a la piel?

La piel dispone de los mecanismos para dotarse de autoprotección; el problema se presenta cuando esos  mecanismos sufren alteraciones, reducen su actividad o son agredidos por elementos externos.

Veamos cuales son algunos de los recursos de autoprotección de la piel. Si somos capaces de identificarlos y les ayudamos a que hagan su trabajo, estaremos colaborando a que nuestra piel permanezca sana durante más tiempo.