PILATES COMO EJERCICIO TERAPEUTICO

Las guías internacionales sobre tratamiento de los desórdenes músculo-esqueléticos, recomiendan implementar una rehabilitación  basada en el movimiento (ejercicio terapéutico). 

La educación sobre el movimiento del paciente es fundamental para una recuperación funcional completa.  A lo largo de estos años, hemos visto extenderse la llamada técnica Pilates.

¿ PERO QUÉ ES EL PILATES?

EL VALOR DE LAS EMOCIONES

Todo el mundo habla de la inteligencia emocional, ¿Pero realmente qué es?:

Es  la “capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás”

¿Os resulta familiar, todo lo expuesto en vuestra vida cotidiana?