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martes, 7 de abril de 2015

¿QUÉ ES EL DRENAJE LINFÁTICO?


Vodder en los años 30, estableció una técnica llamada Drenaje Linfático Manual. 

Es un método que utiliza maniobras proporcionadas, precisas, suaves y repetitivas favoreciendo la circulación de la linfa, usado en la dirección correcta, siguiendo la corriente de los conductos linfáticos, estimula el drenaje de los vasos linfáticos, limpiando las zonas congestionadas, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos.

martes, 3 de marzo de 2015

PROCOTOLO DE ACTUACIÓN ANTE UNA LESIÓN DEPORTIVA

¿QUÉ ES LO PRIMERO QUE DEBO HACER CUANDO TENGO UNA LESIÓN HACIENDO DEPORTE?


Estas practicando tu deporte favorito, ya sea atletismo, fútbol, baloncesto, tenis, ... o puede que te encuentres en clase de yudo, pilates,... haciendo máquinas en el gimnasio... y , de repente te lesionas.

A continuación te indicamos que debes hacer en 1º lugar; no obstante es importante que siempre se consulte a un profesional sanitario lo antes posible.